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Al giorno d’oggi una delle problematiche principali dell’essere umano è la carenza di energia. Non solo di energia fisica, ma anche di quell’energia che comprende la nostra mente, e la nostra spiritualità. pensiamo che mangiare bene, dormire abbastanza e fare attività fisica possa bastare per completare il benessere generale, in realtà dovremmo prenderci cura anche della nostra energia.

Per la cultura orientale questa è una pratica comune, ma per chi vive neiritmi e nella cultura occidentale il discorso è diverso. In questo video si comincia ad affrontare il problema in maniera strutturata e completa, attraverso le parole di un praticante esperto.